Envelhecimento Saudável.

Em todo mundo a população idosa vem crescendo rapidamente, graças aos avanços da medicina, a expectativa de vida aumenta. No Brasil a população idosa está aumentando pois já são aproximadamente  trinta milhões de pessoas com 60 anos ou mais. Em decorrência desse crescimento da população idosa se faz necessário a criação de  políticas públicas que tenham por objetivo oferecer aos idosos um envelhecimento digno, saudável através de um processo contínuo de oportunidades no sentido de manter e melhorar a saúde física e mental da pessoa idosa, promovendo a independência e a qualidade de vida, objetivando também um envelhecimento ativo, onde o idoso possa ter um estilo de vida com a prática  de atividades físicas, regulares, praticar ginástica cerebral para evitar doenças do cérebro, frequentar locais onde o idoso possua uma interação social e seguir uma alimentação balanceada, uma vez que o envelhecimento ativo e saudável consiste em uma boa qualidade de vida.

Por: Margarida Figueiredo