O início do ano letivo pede que a readaptação escolar seja feita de forma leve e gradual
As férias escolares estão na reta final e isso significa que os alunos devem começar a se preparar para o retorno às aulas. Essa preparação envolve muitos outros aspectos além da compra do material escolar, fardamentos e artigos de papelaria. Chegou a hora de pensar na readaptação da rotina de estudos depois de mais de um mês de completo descanso para a maioria dos alunos.
Essa tarefa nem sempre é fácil, pois o corpo e a mente do estudante se habituou com a dinâmica das férias, com horários mais flexíveis e programações recheadas de brincadeiras. Para a coordenadora pedagógica do Colégio GGE, Juliana Marina, regularizar o sono é uma boa maneira de voltar à rotina. “É importante que, alguns dias antes do retorno às aulas, sejam estabelecidos horários para que a criança ou o adolescente durma e acorde e que, de preferência, eles sejam mais similares com os horários da escola. Os adolescentes, que geralmente têm um sono mais intenso, podem apresentar mais dificuldades”, pontuou.
Juliana Marina também alertou para o uso excessivo de telas, já que nas férias é comum que as crianças e os adolescentes passem mais tempo conectados ocupando uma parte significativa do tempo livre. Para ajudar nessa readaptação, a especialista orienta que o ideal é limitar o acesso a celulares, computadores e tablets, pelo menos uma semana antes da volta às aulas.
Além disso, a coordenadora pedagógica do Colégio GGE frisou a importância de estabelecer um cronograma de estudos desde o início do semestre, tendo em vista que essa rotina inicial será um norte fundamental para que os estudantes possam retomar o ritmo pré-férias. “No primeiro dia de aula, o aluno já deve ter uma rotina de estudos. Pela idade, parte dos estudantes já têm autonomia para montar o seu próprio cronograma, sempre, claro, com a supervisão dos pais e/ou responsáveis. Então, não tem segredo: o que é estudado pela manhã deve ser revisado à tarde tarde”, afirmou.
Ainda de acordo com Juliana Marina, esse cronograma precisa levar em consideração todas as atividades do aluno: “É necessário estabelecer uma rotina diária para tudo. O horário para cada disciplina, o horário de ficar no computador, o horário da aula de inglês, o horário da natação… É importante que esse jovem já comece o primeiro dia de aula com a rotina estabelecida, porque dessa forma não tem sofrimento. E, claro, assim que a escola divulgar o calendário de provas, o estudante deve incluir essas datas no cronograma para facilitar a organização posterior”, reforça.
A especialista ainda reforça que a família tem um papel indispensável nesse processo, pois ela irá garantir que a readaptação escolar seja feita de forma leve, gradual e, até mesmo, divertida, sem deixar de observar se o retorno à rotina está sendo cumprido e quais as maiores dificuldades que o estudante está apresentando. Por meio do diálogo, os pais e responsáveis também devem incentivar que a volta às aulas seja vista como uma oportunidade de aprender coisas novas e de rever e fazer novos amigos, explicando que a organização prévia vai deixar o caminho de regresso à escola mais fácil.
